Propiedades del ajonjolí para la nutrición y la buena salud

Es importante que las dietas de las personas estén acompañadas de los enormes beneficios y las propiedades del ajonjolí, también conocido como semilla de sésamo, en cuanto a la salud y la nutrición. Entre estas cualidades se cuenta el rico aporte de minerales y vitaminas, esenciales para la preservar el bienestar del organismo y la buena salud.

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Cómo tratar en casa una diarrea en los niños

Los episodios de diarrea en los niños, son situaciones bastante comunes que los padres deben aprender a lidiar, en especial con principios fundamentales como que el niño debe tomar suficiente cantidad de agua, para que no se vaya a deshidratar. Con esto arrancamos los remedios para la diarrea en los niños.

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Cómo preparar un saludable y rico arroz integral

El arroz integral constituye una deliciosa alternativa de este plato saludable, nutritivo y esponjoso. Si se quiere aprender cómo cocinar arroz integral, ya sea en una estufa o en una olla arrocera, este artículo pretende dar todas las indicaciones, para un disfrute en familia.

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Lista de remedios naturales contra la ansiedad y depresión

Uno de los males que más aqueja a las personas del mundo moderno, es sin duda la ansiedad. La buena noticia para aquellos que la padecen, es que existen remedios naturales contra la ansiedad y depresión, que se pueden preparar y administrar en casa. Aquí se encontrarán algunos de estos métodos que previenen y además controlan estas situaciones de desasosiego.

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Recetas que alivian el dolor de ciática y mejoran la circulación

Cuando se buscan recetas o remedios para el dolor de ciática que colaboren para mitigar el dolor, muchos no saben que hay alimentos que ayudan, precisamente, en el alivio de los síntomas de esta enfermedad. Los ejercicios físicos como los pilates y el yoga suelen ser muy especiales para el fortalecimiento de las piernas. También se puede hacer uso de los tratamientos de quiropráctica, la ayurveda o acupuntura y la hipnosis, entre algunas medicinas alternativas. Los masajes en las zonas de afectación son otro de los remedios para el dolor de ciática que ofrece un gran alivio a los pacientes. Aquí se presentan otras fórmulas naturales que, se ha comprobado, funcionan para combatir este doloroso inconveniente.

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Alimentos que pueden comer los pacientes con cálculos renales

Las enfermedades renales deben ser manejadas fundamentalmente con un estricto tratamiento de dieta alimenticia. Si la enfermedad es catalogada como severa, los cambios en la dieta deberán ser drásticos en los pacientes renales, porque se requerirá mantener niveles de potasio, sodio y fósforo bastante saludables. Siempre será práctico consultar con el médico los cambios en la alimentación de manera que no se arriesguen los riñones más de la cuenta.

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¿Qué es la celiaquía y cuál es el tratamiento a seguir?

Una de las enfermedades más complicadas y dolorosas que puede padecer el tracto digestivo es la celiaquía, conocida por el perjuicio severo que le produce al intestino delgado y porque, además, obstaculiza la absorción de los nutrientes que tiene la comida. Son varias las intolerancias que se crean con esta enfermedad, por ejemplo al gluten, la cebada, el centeno y una de las proteínas del trigo. Peor aun cuando el gluten es un elemento que no es único de los alimentos, también hace parte de vitaminas, protectores de labios e incluso medicinas.

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