5 ejercicios que alivian el dolor de espalda baja

Cuando la espalda baja presenta inconvenientes de tipo muscular, se hace necesaria una rutina de ejercicios de estiramiento que proporcionen ayuda en la restauración de la flexibilidad tanto de músculos como de articulaciones. Si se tiene dolor de espalda baja como consecuencia de una lesión, un fisioterapeuta deberá sugerir la práctica o no de los estiramientos y su conveniencia. Los ejercicios pueden practicarse 3 veces cada día y cuando su realización no sea la causa de ningún dolor.

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Cómo aliviar la sinusitis con remedios herbales

Una de las situaciones respiratorias más incómodas para las personas es la sinusitis, entendida como una infección de los senos nasales que puede originarse como resultado de una infección bacterial, viral o alérgica y que ocasiona inflamación. Esta situación tiende a empeorar según las condiciones del clima y los agentes alérgenos. Los inconvenientes respiratorios pueden crecer si la inflamación de los senos paranasales no se trata adecuadamente.

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Remedios naturales para curar el dolor de muelas

Una de las dolencias más comunes e inoportunas que puede presentarse es un dolor de muelas. Generalmente, este dolor se origina en la noche, cuando no hay algo es casa que lo pueda controlar y en momento en que el consultorio del médico odontólogo está cerrado. Si bien es cierto que solamente un doctor especializado puede erradicar el problema desde su origen, no está de más tampoco saber qué remedios naturales pueden aliviar el dolor y permitir tener una noche tranquila mientras llega el día y se acude al dentista.

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¿Para qué sirven las duchas vaginales en caso de infección?

El método denominado ducha vaginal tiene por objeto higienizar la cavidad vaginal. Se realiza enviando un chorro de fluido al interior de este órgano. No obstante, este procedimiento no es frecuentemente ordenado o recomendado por los doctores y especialistas. Hay diferentes sustancias con las que se realiza este lavado, con agua, con vinagre o con algunos medicamentos especiales. Básicamente su utilización evita el mal olor en la vagina, pero también es posible contraer algún tipo de infección vaginal.

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Cómo prevenir el dengue y 10 consejos para evitar las picaduras

El mundo de hoy no conoce una vacuna para eliminar o evitar el contagio de dengue, como tampoco existe alguna medicina para el tratamiento de su infección. De ahí que el tema de la prevención sea esencial ya sea que se viva o se vaya a viajar a lugares donde esté la epidemia. El dengue no tiene cura eficaz como tampoco existe una manera confiable de prevenirlo.

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Remedios caseros para evitar ataques de asma

El asma está definida como una dolencia que se relaciona con el tracto respiratorio, que se activa por una reacción alérgica del organismo a unos estimulantes que se conocen como alérgenos. Los ataques de asma llevan a un paciente a tener una deficiencia para respirar, que se entiende como la dificultad para realizar la exhalación. Los espasmos musculares involuntarios que se suceden en los conductos de aire de los pulmones caracterizan la enfermedad del asma. Esto sucede por la reacción a una variedad de factores como el clima, algunos medicamentos, la comida y el uso de químicos que podrían determinar un posible trastorno de asma.

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