9 Remedios Caseros Para El Resfriado Común

Dicen que no hay cura fácil para un resfriado común. Si bien es cierto que no siempre se puede evitar, hay curas para los síntomas que acompañan un resfriado debido a la temporada de lluvias o un ambiente muy frío y húmedo a la cual no estamos acostumbrados.

Un resfriado es un tipo de infección que puede ser causada por distintos tipos de virus. Algunos de los síntomas comunes de un resfriado son dolor de cabeza, secreción nasal, tos, fiebre alta, picazón en los ojos, dolor de garganta, dolores en el cuerpo y así sucesivamente.

Es importante tratar un resfriado antes de que conduzca a otras infecciones como la faringitis estreptocócica, la bronquitis y la neumonía.

Muchos tratamientos naturales ofrecen un alivio eficaz de los diversos síntomas de un resfriado común y sin ningún efecto secundario.

1. Sopa de pollo

La sopa de pollo tiene muchos nutrientes y vitaminas esenciales que ayudan a tratar los síntomas del resfriado común. Las altas propiedades antioxidantes de la sopa de pollo aceleran el proceso de curación.

Además, también reforzará el sistema inmune y le ayudará a recuperar la fuerza de su cansado cuerpo. Para obtener los mejores resultados, prepare sopa casera de pollo con verduras y pollo orgánico.

 

2. Canela

La canela puede combatir un resfriado común y ayudarle a aliviar el dolor de una garganta seca y adolorida.

  • Mezcle una cucharada de canela en polvo y dos dientes de ajo en un vaso de agua con agua hirviendo y deje cocinar a fuego lento de 15 a 20 minutos. Cuele y beba mientras aún esté caliente. Para obtener mejores resultados, también se puede agregar un poco de miel. Beba este té una a tres veces al día.
  • Si lo prefiere, puede simplemente consumir unas gotas de aceite de corteza de canela con miel.

3. Cebolla cabezona roja

Quienes estén padeciendo de un resfriado pueden obtener alivio con la preparación casera de jarabe de cebolla cabezona roja. Para preparar el jarabe necesitará cebollas cabezonas rojas y miel o azúcar moreno.

  • Corte dos o tres cebolla cabezonas rojas horizontalmente. Ponga una rebanada de cebolla en un tazón y adicione la miel cruda. Repita el proceso hasta que el recipiente esté lleno.
  • Cubra el recipiente y déjelo reposar de 12 a 15 horas. Al abrir el recipiente, habrá un líquido espeso como jarabe.
  • Beba una cucharada del jarabe varias veces al día para obtener alivio de los dolores de garganta y otros síntomas del resfriado.

4. Jengibre

El jengibre puede ser útil para tratar el resfriado común y sus síntomas debido a sus propiedades antivirales, expectorantes y antiinflamatorias.

  • Coma jengibre crudo o beba té de jengibre varias veces al día. Para potenciar la eficacia del té de jengibre, adicione jugo de limón y miel a este.
  • También puede hacer una pasta de jengibre, clavo y sal y comer media cucharadita de ella dos veces al día.
  • Para una nariz mocosa, mezcle en cantidades iguales jengibre en polvo seco, mantequilla clarificada (ghee) y azúcar moreno (gur), un edulzante natural. Consuma esta mezcla todos los días por la mañana con el estómago vacío.

5. Leche

La leche, cuando se combina con la cúrcuma y el jengibre en polvo, ayuda a tratar la tos como también otros síntomas del resfriado, como dolor en el cuerpo y un dolor de  cabeza. Contrariamente a la creencia popular, la leche no aumenta la producción de moco.

  • Hierva leche y agregue media cucharadita de cúrcuma en polvo y media cucharada de jengibre en polvo (también puede utilizar el jengibre fresco).
  • Deje enfrirar la leche a temperatura ambiente para que pueda beberla sin quemarse la boca. Trate de beberla dos veces al día y en especial antes de ir a dormir.

6. Miel

La miel puede ser de gran ayuda para calmar la garganta irritada, como también para reducir la duración de un resfriado. El alto contenido de nutrientes y enzimas en la miel ayuda a matar las bacterias y virus que causan los resfriados.

  • El remedio casero más sencillo es consumir la mezcla de una cucharadita de jugo de limón con dos cucharaditas de miel. Tómela cada dos horas para obtener inmenso alivio de su resfriado y dolor.
  • Si lo prefiere, puede simplemente tomarse una cucharada de miel cruda.

7. Pimienta

La pimienta es uno de los tratamientos naturales disponibles con mayor facilidad para los varios síntomas de un resfriado común. La capsaicina presente en la pimienta ayuda a diluir el moco y a proporcionar alivio de la congestión.

  • Si usted está sufriendo de una nariz mocosa, agregue pimienta en sus alimentos cuando esté comiendo. También puede hacer gárgaras con una cucharadita de pimienta negra mezclada en un vaso de agua tibia.
  • Si no puede comer o beber pimienta, aún puede beneficiarse al oler pimienta durante todo el día.

 

8. Ajo

Las propiedades antibacterianas y antivirales del ajo pueden ser muy útiles para eliminar los síntomas del resfriado. El ajo es bueno para el sistema inmunológico y ayuda a destapar las vías respiratorias y también ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo.

  • Mezcle un diente de ajo machacado, dos cucharaditas de jugo de limón, una cucharadita de miel y media cucharadita de pimienta de cayena o chile rojo en polvo. Consuma a diario hasta que desaparezcan los síntomas.
  • Hierva de cuatro a cinco dientes de ajo picados en una taza de agua y adicione una cucharadita de miel. Beba dos o tres veces al día.
  • También puede comerse el ajo crudo o utilizar unas gotas de aceite de ajo en sus alimentos y bebidas.

Así es como el remedio casero preparado se verá.

 

9. Té de especias

El té de especias es un remedio ayurveda muy benéfico para deshacerse de un resfriado común.

  • Tueste y muela un cuarto de taza de semillas de cilantro, una cucharada y media tanto de semillas de comino como de hinojo, y un cuarto de cucharadita de semillas de fenogreco.
  • Ahora, hierva una taza de agua.
  • Adicione una y media cucharada de este polvo de especias y una cucharadita y media de caramelo de roca (misri).
  • Deje hervir a fuego lento durante tres o cuatro minutos.
  • Agregue dos cucharadas de leche.
  • Lleve la solución a ebullición y luego cuélela.
  • Beba lentamente mientras esté caliente.
  • Beba este té de especias a diario hasta que los síntomas desaparezcan.

Estos remedios caseros deberían proporcionarle algo de alivio de los síntomas de un resfriado común. Pero si el resfrío dura más de dos semanas, usted debe consultar a un médico.

Acerca de: Dayana García

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