8 Remedios Caseros Para La Hiperpigmentación

La hiperpigmentación puede presentarse muy fácil y rápidamente y puede tomar meses en deshacerse de ella. Eso no significa que tenga que gastar toneladas de dinero para tener una complexión equilibrada, solo necesita conocer algunos trucos. Veamos 8 remedios naturales que puede  utilizar para eliminar la hiperpigmentación de su piel.

¿Qué es la hiperpigmentación?

Esencialmente, la hiperpigmentación es una inflamación remanente que se forma después de que el acné ha comenzado a cicatrizar o si el acné se ha agravado por rascarse. Consumir una dosis saludable de alimentos antiinflamatorios como frutas y verduras frescas (¿podemos decir jugo verde?) y salmón capturado en el medio silvestre, así como llevar un estilo de vida saludable bajo en estrés mejorará enormemente la hiperpigmentación.

Consejos útiles

Antes de darles a conocer mis 10 trucos para deshacerse de la hiperpigmentación de forma natural, hay algunos consejos que los ayudarán a funcionar aún mejor.

Beba mucha agua de manantial, jugos verdes o agua fresca de coco.

Estos alimentos lo nutrirán y lo mantendrán hidratado, ya que, sin hidratación, las células de la piel tienden a volverse “pegajosas” y no se renovarán en el momento oportuno. La renovación celular es imprescindible cuando se trata de aclarar las manchas oscuras, las cicatrices y el tono desigual de la piel causado por el acné y otras dolencias de la piel.

Exfoliación frecuente pero suave

Mantenerse hidratado es clave, pero a veces nuestra piel necesita un poco de ayuda para eliminar las células muertas de la piel, especialmente si vive en áreas contaminadas como yo. ¡Yupi, Los Ángeles! Sé que tengo que exfoliar al menos 3 veces a la semana para mantener mi piel feliz y la hiperpigmentada a una distancia saludable. Para hacer esto, todo lo que tiene que hacer es usar una toallita exfoliante comercial, o puede preparar el exfoliante de azúcar que se describe más abajo.

¡Paciencia, paciencia, paciencia!

Una vez que la tiene, la hiperpigmentación puede ser difícil de aclarar y suavizar, por lo que es importante implementar la paciencia y un poco cariño y cuidado. La hiperpigmentación puede ocurrir simplemente al aplastar una imperfección o al permanecer demasiado tiempo en el sol, especialmente cuando tiene cicatrices de acné, por lo que no se moleste y asegúrese de proteger su rostro del sol durante el tratamiento. Además, tratar su piel con cuidado y cariño, ¡hará la diferencia! Pensar negativamente no ayudará a sanar su piel.

 ¡No se moleste!

Molestarse el acné aumentará la inflamación y empeorará la hiperpigmentación existente, por lo que es mejor dejar quieta la piel. ¡Tan simple como eso!

Remedios naturales para la hiperpigmentación

Limón

El limón es uno de los mejores aclarares naturales para la piel que existen. Su alto contenido de ácido cítrico exfolia eficazmente la piel y aclara y mejora la hiperpigmentación después de unos pocos usos.

Simplemente corte un limón y frótelo suavemente sobre las manchas oscuras para aclararlas. Deje que el jugo se asiente durante 10 minutos y luego enjuague bien para revelar una piel más suave y clara. Si su piel es tan sensible como la mía, intente mezclar jugo de limón fresco con gel de áloe vera o miel para disminuir el ardor. Nunca aplique jugo de limón sobre la piel abierta o irritada.

Mascarilla facial de cúrcuma

La cúrcuma es un poderoso antiinflamatorio. Reduce la aparición de manchas y aclara la pigmentación, lo que puede parecer contradictorio teniendo en cuenta la cúrcuma mancha prácticamente todo. Sin embargo, utilizar una mascarilla con una pizca de cúrcuma en polvo 2-3 veces por semana literalmente arrancará las “manchas” de hiperpigmentación.

Para usarla, simplemente agregue 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (preferiblemente fresca) y mezcle en ¼ taza de miel cruda, yogur sin descremar, gel de áloe vera, jugo de limón o incluso jugo de pepino fresco para preparar una mascarilla que se pueda untar fácilmente y no demasiado aguada. La mascarilla debe ser de un color naranja vibrante. Deje que la mascarilla se seque y luego enjuague con agua tibia. Si usa yogur sin descremar o miel, puede dejar esta mascarilla el tiempo que desee.

Gel fresco de áloe vera

Esta sustancia es increíble para la hiperpigmentación y uno de las más suaves. Su contenido natural de ácido salicílico es perfecto para aclarar e igualar el tono de la piel y eliminar la piel seca, además está repleto de nutrientes que harán más que simplemente deshacerse de la hiperpigmentación. El áloe vera también es antiinflamatorio y antimicrobiano, por lo que también es perfecto para tratar la piel propensa al acné.

El aloe es uno de los métodos más convenientes para tratar la hiperpigmentación, ya que puede usarse en cualquier momento que lo necesite y puede dejarse sobre la piel sin tener que lavarla. Todo lo que tiene que hacer es aplicarlo en las áreas problemáticas después de la limpieza tantas veces como desee a lo largo del día. También se puede usar debajo de cremas hidratantes y maquillaje para que pueda tratar el tono desigual de la piel sin ningún tipo de molestia.

Échele un vistazo a los artículos a continuación para obtener más bondad de aloe:

  • Los beneficios de salud y curación de beber jugo de áloe vera
  • Hágalo en casa: Mascarilla para aclarar, curar y exfoliar la piel (áloe, MSM, niacina): ideal para pieles con problemas, pigmentos desiguales y envejecimiento…

Miel natural

Profundamente nutritiva e hidratante para la piel, la miel natural disuelve suavemente las células muertas de la piel, revelando la piel nueva y fresca de abajo. Cuanto mayor sea la regeneración de células (suave y natural, por supuesto), más rápido desaparecerá su hiperpigmentación.

Para cosechar los beneficios de la miel natural, simplemente úsela en lugar de su limpiador facial. Me resulta más fácil de usar por la mañana, ya que no tengo que preocuparme por quitarme el maquillaje. Aumente un poco los beneficios usando miel de manuka comprada en la tienda o prepara por usted y úsela como mascarilla facial 3 veces por semana.

Yogurt sin descremar

En muchas culturas alrededor del mundo, las mujeres han usado leche y yogur sin descremar para blanquear y suavizar la piel y ¿adivinen qué? ¡Funciona! El yogur contiene ácido láctico, una forma natural suave pero efectiva de ácido hidroxílico que exfolia, suaviza la piel y aclara las manchas oscuras.

Aplique yogur natural sin descremar en las áreas problemáticas y déjelo reposar durante 20 minutos dos veces por semana hasta que la notable hiperpigmentación se haya desvanecido. Me gusta usar yogur griego para esto y generalmente lo aplico con las sobras de mi taza de yogurt.

Aceite de germen de trigo

El aceite de germen de trigo está cargado de ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. Sin embargo, uno de sus nutrientes más destacados es la vitamina E. El alto contenido de vitamina E del germen de trigo es perfecto para usar en la regeneración y curación de la piel. Se fija y mantiene la humedad como ningún otro, muy importante incluso para la renovación celular. Si lo usa al menos una vez al día en las áreas problemáticas durante algunas semanas, su hiperpigmentación debería volverse un poco más clara. Este aceite debe usarse con MUCHO cuidado, ya que tiene una calificación comedogénica muy alta.

Aceites de argán, tamanu y rosa mosqueta

Estos aceites son tan reconstituyentes, hidratantes y purificantes. Aceleran la recuperación de la piel ya sea por acné o incluso cuando su piel necesita un poco de estimulación. Los aceites de argán, tamanu y rosa mosqueta repondrán la piel y acelerarán la curación, disminuyendo las posibilidades de tener hiperpigmentación. Si ya los tiene, aplicar estos aceites le ayudará a aclarar la piel más rápido.

Utilizo al menos uno de estos aceites diariamente como mi humectante habitual en la mañana y en la noche con un poco de hidrosol (mi favorito es el rosa) para equilibrar los niveles de pH de mi piel. He descubierto que hacer esto ha mejorado mucho mi hiperpigmentación existente y parece que también la previene (o al menos no parece ser tan oscura al principio como antes). Puede utilizar estos aceites como yo, usualmente unas gotas masajeadas en la piel, o simplemente aplicarlas en manchas oscuras. Si no está seguro sobre con cuál aceite comenzar, puede leer más sobre los más de 80 aceites portadores y sus clasificaciones comedogénicas aquí.

 

Exfoliante de azúcar granulado

El uso de azúcar granulado como un exfoliante casero fácil de usar es una forma económica y efectiva de eliminar suavemente capas de piel pigmentada. Dado que la exfoliación es uno de los métodos clave para deshacerse de la hiperpigmentación, le recomiendo preparar el suyo para ahorrar algo de dinero.

Este exfoliante es fácil de implementar y divertido de preparar, ¡así que pruébelo!

 

Receta de exfoliante de azúcar

  • 1 taza de azúcar sin refinar
  • ½ taza de aceite facial favorito como aceite de almendras dulces
  • ¼ taza de miel natural
  • 10 gotas de su aceite esencial favorito (lavanda, menta, limón, alcanfor)

Mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien incorporados y guárdelos en un recipiente práctico y poco profundo. Si la mezcla es demasiado aceitosa para su gusto, simplemente agregue más azúcar hasta que alcance la consistencia deseada. Use el exfoliante todos los días en la cara y el cuerpo, masajeando la piel durante 2-5 minutos, luego enjuague con agua tibia.

La miel natural y los aceites esenciales mantendrán este exfoliante en buen estado durante al menos 1 mes (aunque el mío ha durado varios). Alternativamente, también puede preparar mi exfoliante para hiperpigmentación de 2 ingredientes para obtener el mismo resultado.

Por Dayana G.

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